ビジネス瞑想®講座

リーダーのためのマインドフルネス

瞑想をすると、平安な心の状態やリラクゼーション効果だけでなく、脳は活性化し明晰になり、判断力、記憶力、集中力がアップするという研究結果が次々と発表され、話題になっています。時代の変化が激しく、混沌としているからこそ、経営者やリーダーたちの間で、瞑想や心についての正しい理論や実践方法が切望されています。瞑想の習慣で、あなたも、よりハイパフォーマーの境地へ。

脳科学が進歩した今、瞑想が注目されています

変化が激しく、情報がめまぐるしい環境の中、私たちの頭の中では、とまらない思考がうずまき、感情には気づかないまま、体にも緊張した力が入りっぱなし……ということが、少なくありません。完全に思考を止め、身体もリラックスし、自分の感情に気づいた時、あなたの内側に、クリアな意識状態が訪れます。

そして、自分の想いや個性をより深く知り、今ここへの感謝と周りの人との信頼と協力関係をつくる、そのベースづくりが瞑想のトレーニングです。

世界のトップエリートや経営者などは、視野広く判断し、創造性を発揮するためにも、毎日の習慣として瞑想の時間をとっています。いち早く、瞑想を生活に取り入れ、今のあなたを超えた、さらに魅力的な次のステージへ。

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34年間実践し、日米の大学院で瞑想を研究した平本あきお

瞑想の研究・実践と35000人のビジネスパーソンへのコーチングで、平本あきおがたどり着いた、ビジネスパーソンのための「究極のメソッド」それが、「ビジネス瞑想®」です。

※「「ビジネス瞑想」は、株式会社イノベイティアの登録商標(第5837162号)です。

瞑想には、4つのレベルがあります。

レベル1 Sensing

レベル2 Witnessing

レベル3 Oneness

レベル4 Selflessness

レベル1に達するだけでも、一般的には何年もの修行が必要という思い込みがありますが、平本あきおが開発した究極のメソッドで、初心者でも20分で、瞑想の意識状態を体験的に学ぶことができます。

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瞑想とコーチングで生まれる効果


  1. 内側の思考・感情に気づく
    思考や感情を見守り、鎮めることができる力

  2. 心・身体・頭のリラックス
    ON・OFFの瞬時の切り替え力と本当のリラックス状態をつくる力

  3. 軌道修正
    立ち止まって軌道を修正する力

  4. レジリエンス
    想定外な出来事やストレスの連続をも前向きに受け入れ、立ち直る力

  5. 自己発見
    自分の感情を受け入れ、本当の想いを知る力、個性を活かす力

  6. 幸せに気づく
    今、ここの幸せを感じる力

  7. 共感力
    相手のありのままを受け入れ、共感し、安心感を与える力

  8. コンパッション
    相手と信頼関係を築き、勇気づけ、思いやる力

  9. win-winの問題解決とコミュニケーション
    矛盾や対立が複雑に絡み合った問題を解決する力

  10. 大きなコントロール感
    全体をノージャッジで見れる曇りのない広い視野と判断力、ロジックを超えた先読み力

  11. ブレない軸と驚異的な集中力
    意思決定における感覚レベルでの確信、ブレない強靭な意志力

  12. フロー発揮
    本領発揮する力。『今ここ』と同時に遠い過去と先の未来、同時に見る直感力

  13. 制約のない発想力
    創造性を活かす力




現代のビジネスパーソンに必須の13項目。
これらを身につけた未来に、あなたの可能性が広がっています。

平本あきおの「ビジネス瞑想®」では

幅広く世界中の手法や体系を網羅しているので、初心者でもわかりやすく、専門的に学びたい人にもご満足いただける内容です。講義だけでなく、実習や質疑応答の時間も設けます。日常では感じることのできない領域の「特別な意識状態」を体験したい方にオススメです。

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講師紹介

平本あきお Akio Hiramoto

メンタルコーチ

米国アドラー大学院修士(Adler School of Professional Psychology M.A.)。東京大学大学院修士。瞑想歴34年。全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導RYT200取得。病院での心理カウンセラーや心理学講師を経て、阪神淡路大震災の後、渡米。アドラー心理学をベースに600種類以上の心理学やボディワーク統合しオリジナルメソッドを開発。2001年帰国。上場企業経営者、オリンピック金メダリストや映画俳優などをコーチング。産業、医療福祉、教育など各業界のリーダーや起業家向けの研修・講演多数。

〈主な研修実績〉ソフトバンク、本田技研工業、日本生命、日立製作所、三菱東京UFJ銀行、三井住友海上火災保険、富士通、NEC、アクセンチュア、ウオルトディズニージャパン、旭化成、アフラック他

書籍紹介

    


「なぜ、あなたのやる気は続かないのか」青春出版社 : 2017年1月発売

    


「聴くだけで集中力が高まる、ビジネス瞑想CDブック」きこ書房: 2016年6月発売


「フセンで考えるとうまくいく」 ~頭と心が忙しい人のための自分整理術22~ 現代書林: 2014年2月発売


勝手にモチベーション 人生にも、仕事にも、恋愛にも 努力は要らない KKロングセラーズ: 2011年1月発売


すぐやる!すぐやめる!技術 ~ 「先延ばし」と「プチ挫折」を  100%撃退するメンタルトレーニング ~ こう書房: 2008年9月発売


成功するのに目標は いらない! ~人生を劇的に変える「自分軸」の見つけ方~ こう書房: 2007年7月発売 アマゾン総合2位


人生がうまくいく 「心のスイッチ」 の入れ方 ~“最高の自分”を引き出す3つの方法~ 大和出版: 2007年7月発売


五感で磨く コミュニケーション 日経文庫: 2006年9月発売 アマゾン総合1位

スケジュール・開催概要

会場

赤坂サンスカイルーム

〒107-0052
 東京都港区赤坂2-14-32 赤坂2・14プラザビル3階
 TEL:03-5545-5922 FAX:03-5545-5928
http://www.sunskyroom.jp/akasaka/traffic.htm

開催日時

次回開催未定

参加費

5,000円

※ ご入金が開催 2営業日前の15時を過ぎた場合、手数料として参加費+1,000円となります。
 ご了承ください。

参加資格

どなたでもご参加いただけます

運営会社

株式会社イノベイティア

お問い合わせ

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