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瞑想とは?「全体像の解説」と「スッキリ深い体験」
瞑想をすると、平安な心の状態やリラクゼーション効果だけでなく、脳は活性化し明晰になり、判断力、記憶力、集中力がアップするという研究結果が次々と発表され、話題になっています。時代の変化が激しく、混沌としているからこそ、経営者やリーダーたちの間で、瞑想や心についての正しい理論や実践方法が切望されています。瞑想の習慣で、あなたも夢が叶う意識状態へ。